نوبة الغضب شائعة عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-3 سنوات وهي نوبة غضب وإحباط غير مخطط لها ؛ يمكن أن تكون هذه الانفجارات جسدية أو لفظية أو كليهما. قد يتصرف طفلك بشكل غير لائق ، ويكون مزعجًا ويعرض بشكل عام سلوكيات غير سارة – عندما “يفقدها” طفلك. قد تكون بعض المحفزات هي: التعب والغيرة والجوع وتغيير نمط الحياة والإفراط في التدليل والتدخل الأبوي الصارم أو الانضباط الرسمي.

فيما يلي بعض الطرق للتعامل مع نوبات الغضب:

تواصل مع طفلك بدلاً من الجدال. اسألهم واسمح لهم بالإجابة عن طريق تقديم سيناريوهات مختلفة للوضع الحالي. على سبيل المثال ، إذا كان يلعب مع حيوان أليف ، فاسأله: “إذا كنت تلعب مع حيوان أليف بخشونة ، فماذا سيحدث؟ هل تستمتع بوقت اللعب أكثر مما لو عاملته بشكل جيد؟ “. سيطور نهج المحادثة هذا الفطرة السليمة والمهارات التحليلية.

قدم خيارات بدلاً من التحكم بها. اجعلهم يشعرون كما لو أنهم مسؤولون عن قراراتهم الخاصة. على سبيل المثال ، إذا كان عليه / عليها التقاط ألعابهم وتناول الغداء ، اسأله / عليها: “هل ترغب في التقاط ألعابك أولاً ثم تناول الغداء؟ أو بالطريقة الاخرى. حرية الاختيار تجعل الأمور تتم بسلاسة وبشكل مرغوب.

استخدم وسائل الإلهاء. أضف عاملًا ممتعًا قبل أن تخرج الأمور عن نطاق السيطرة. على سبيل المثال ، إذا كنت ذاهبًا في جولة بالسيارة وبدأ طفلك بالصراخ والتمايل لرفض الجلوس في مقعد السيارة ، أخبره / لها: “لدي كتاب التلوين المفضل لديك وبعض الطباشير الملون. كلهم لك … انطلق! “. هذا النهج سيغريهم ويبقيهم مشغولين طوال الوقت.

السماح لهم بالبخار. امنح طفلك الإذن بالصراخ والصراخ حتى يكون مستعدًا للتوقف. على سبيل المثال ، إذا كنت في المنزل وحدثت نوبة الغضب فجأة ، قل له / لها: “ يمكنك الصراخ بصوت أعلى إذا كنت تريد ذلك. نحن في المنزل ولا أحد منزعج من ذلك ‘. هذه التعليمات المتناقضة ستخففهم وتهدئهم على الفور.

إفساح المجال للتعلم من خلال تجارب خالية من المخاطر. اكتساب المهارات والعادات الجيدة يحدث بشكل فعال من خلال التجارب. على سبيل المثال ، إذا كنت تطبخ وكان يشعر بالملل ويزعجهم باستمرار ، أخبرهم: “ما رأيك في أن نتسبب في الفوضى ونخبز كعكة معًا؟ هل ترغب في تحضير وخلط جميع المكونات بنفسك؟ “. من المؤكد أن التورط في مواقف جديدة سيعزز ثقتهم ويسليهم.

راقب وحدد المشغل واعمل على حله. ضع حدًا زمنيًا لأنشطته / أنشطتها. على سبيل المثال ، إذا كان يرفض دائمًا إيقاف تشغيل التلفزيون للذهاب للاستحمام والتوجه إلى السرير ، أخبره / لها: “سأقوم بتعيين مؤقت لمدة 5 دقائق وعندما ينطفئ ، عليك تنظيف أسنانك والنوم “. سيؤدي ذلك إلى تدريب عقولهم على احترام الوقت وإدارته.

ناقش بصبر الوضع بعد الانفجار. اقترب منه بهدوء وتحدث معه عما حدث ولماذا. على سبيل المثال ، إذا كان لديه نوبة هستيرية في السوبر ماركت بسبب قطعة من الشوكولاتة ، فاجلسهم وتحدث معهم حول سبب رغبتهم في الحصول على الحلوى بشدة وما إذا كان كل هذا الصراخ ضروريًا. إن جعلهم يشعرون بالأمان والفهم سيجعلهم أقرب إليك.

من الأفضل دائمًا العمل مع نوبات الغضب وليس ضدهم. يمكن أن يكون لنوبات الغضب و / أو العناد نتائج إيجابية أيضًا!

يمكن للعناد أن:

تعزيز الثقة بالنفس

كن شجاعًا

تطوير شخصية قوية

تسريع التعلم

تعزيز الإيجابية والنضج

يمكن أن يكون كل شيء مفيدًا لنمو طفلك وشخصيته عند التعامل معه بحكمة.

جرب هذه النصائح وشاهد تغييرًا فوريًا في سلوك طفلك!

الرضاعة: بوابتك للأمومة!

“الرضاعة الطبيعية هي التمكين.

إنه إنجاز يتطلب تفانيًا لم أدرك أنني أملكه “

– ايمي سي –

هذا الاقتباس يلخص إلى حد كبير ماهية الرضاعة الطبيعية!

الرضاعة الطبيعية هي قديمة قدم الإنسان ، وبصراحة هي الطريقة الأكثر فعالية لتغذية أطفال أقوياء وأصحاء. وذلك لأن حليب الأم يعزز جهاز المناعة بشكل لا يقهر ، ويوفر مغذيات لا مثيل لها ، وسهل الهضم ، ويسهل الترابط العاطفي بين الأم وطفلها حديث الولادة.

هل هي عملية سهلة؟ هل يأتي بشكل طبيعي لكل أم هناك؟ هنا هو المكان الذي تحصل عليه صعبة!

تتصارع الكثير من الأمهات ، ولا سيما الجديدات منهن ، مع القلق والاكتئاب بسبب ضغوط عملية الرضاعة الطبيعية. إنهم يميلون إلى الغضب من مدى صعوبة وتعقيد الأمر ، مما يزيد من عبء ضغط الأقران المباشر.

في هذه المقالة ، سنتناول بعض تلك المخاوف المتداولة للأمهات الجدد أو الحاليات:

هل من الطبيعي أن يتألم ثديي؟

من الطبيعي تمامًا الشعور ببعض الانزعاج في المراحل المبكرة جدًا من الرضاعة الطبيعية ، لكن لا ينبغي أن يؤذي ذلك. قد يكون الألم ناتجًا عن “الإمساك غير الصحيح” أو “احتقان الثدي”.

للتثبيت الصحيح ، ضعي لسان طفلك تحت الحلمة وأكبر قدر من الهالة (الحلقة المظلمة حول الحلمة) في فم الطفل.

للتخفيف من احتقان الثدي ، ضعي منشفة دافئة أو كيس ثلج قبل الإرضاع أو ببساطة اسحب بعض الحليب باستخدام مضخة الثدي. ضع في اعتبارك أن هذه حالة مؤقتة وستتحسن بمجرد أن تتعلم كيفية التخلص من الحليب الزائد.

هل يحصل طفلي على ما يكفي من الحليب؟

تشعر غالبية الأمهات بالقلق بشأن الوجبات وكمية الحليب التي تُعطى للطفل. من الأهمية بمكان الإشارة هنا إلى أن كل ما يحدث سيخرج بالتأكيد! لذلك ، يعد تتبع حفاضات طفلك مؤشرًا ممتازًا لما يجب أن تكون عليه الكمية المناسبة. على سبيل المثال:

• خلال ال 24 ساعة الأولى بعد الولادة: يجب أن يبلل الطفل 1-2 حفاضات و1-2 حفاضات متسخة.
• خلال اليومين الثاني والثالث بعد الولادة: يجب أن يبلل الطفل 3-4 حفاضات و 2-3 حفاضات متسخة.
• خلال اليوم الرابع والخامس وما بعده: يجب أن يكون لدى الطفل على الأقل 5-6 حفاضات مبللة و3-4 حفاضات متسخة.

أي شيء أعلى أو أقل ينذر بالخطر ويجب معالجته في أسرع وقت ممكن.

كم مرة يجب أن أطعم طفلي؟

يمكن للإفراط في التغذية أن يأتي بنتائج عكسية مثل نقص التغذية. تجنب كليهما!

قبل أي شيء ، ابحث عن مكان هادئ للرضاعة ، ويفضل أن يكون في المنزل ، لأن الأطفال يمكن أن يتشتت انتباههم بسهولة في الغرف المزدحمة مما قد يزعجهم أو يزعجهم.

في المتوسط ، يجب تغذية الطفل كل 1.5-3 ساعات ولمدة 10-15 دقيقة على كل ثدي. تحذير : لا تنسي تجشؤ طفلك بعد كل رضعة لمنع اضطراب المعدة.

من أجل الرضاعة الطبيعية الآمنة والسلسة ، حاولي ألا تتجاوزي الأطر الزمنية الموصى بها.

هل سأفسد طفلي؟

لا يمكن أبدًا إفساد الأطفال ، ولكن في الحقيقة يولدون وهم بحاجة إلى أن يكونوا محبوبين ، ومرتاحين ، وأطعام ، ومحتضنين. لذا ، من فضلك لا تحرمهم من ذلك. اهتم دائمًا باحتياجات أطفالك لكسب ثقتهم الكاملة.

الرضاعة الطبيعية ليست عملية سهلة ، لكنها بالتأكيد تستحق كل الجهود.